李欣怡的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

這段沒有桎梏的日子，卻教會了我用色彩去感受生活。 　　起草我很喜歡那間古老的畫室，月光總是從深藍的蒼穹寵辱不驚地瀉下來。我愛坐在靠窗的位置一邊曬月光一邊畫伏爾泰、哭孩，或者一片屬于天空的羽毛和樹葉。畫室里總流淌著溫柔的布魯斯，或者別的什么音樂。 　　我在觀察維納斯時，曾對她纖長的雙臂有疑惑，而現在最愿意接受瑞典人撒羅蒙的猜想：“維納斯右手拿鴿子，左手拿蘋果。”平淡而簡潔，往往能微微牽起我嘴邊的弧線，藝術給人的想象空間才是其最精妙但也是最脆弱的地方，我們只需消化便足夠。 　　而這種直白的幻想，如素描畫一般，沒有綺麗的色彩，但黑白灰構成的明暗交界卻仍精彩得叫人不肯移目。 　　就像生活不會總是柔媚的粉色，我們不能每天坐在咖啡館，心安理得地喝著80塊一杯的卡布其諾。唯有真實的汗水才能換來生活的傲然，如黑白一般最讓人踏實。 　　鋪色我總用強烈的對比色表現畫面，越沒有標準的人個性越散漫。所以我永遠無法循規蹈矩地去理解比例。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

學校的生活，復雜、枯燥。宿舍——教室——操場，日復一日，在這三點一線間，我們的娛樂幾乎只在于放學后在操場上打打籃球。打籃球于我而言，與其說是一種愛好，不如說是一種習慣。不打籃球我們可以做什么呢?看書嗎?不想自己騙自己，我已經很久感受不到看書的樂趣了。在這個偏遠的山區，我的志向一點一點地磨滅。找不到努力的方向，看不到奮斗的目標。在日復一日的虛耗中我漸漸地迷失了自己，理想與現實的交錯讓我混沌不堪。 　　我幾乎每天都在自責中度過，不耐寂寞，所以總靜不下心來充電。每當晚上與朋友神侃，由于時間關系不得不曲終人散的時候，帶著一點落寞，端著一杯濃茶，道一聲晚安，回到寢室打開電腦，我的生活才真正開始。翻看泥網里的一些新篇章，感受別人對生活的感悟，對比自己，竟發現很多感覺似曾相識。也許正如列夫·托爾斯泰所說：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。”不同的境遇，卻有共同的心境。一位同事在和我談心時這樣講到，“吳老師，看開點，畢竟世界上大多數人都在承受委屈和不幸。”不知為什么，這句話對我的觸動很大。想想現實不就是真的如此嗎? 　　面對學校里發生的一些不愉快的事，總感覺到自己很孤單。想管“閑事”，又覺得力不從心。可是自己不能像別人一樣裝著沒看見，所以注定了我墜入痛苦的深淵。每天在球場上揮汗如雨，認真的打好每一個球，能夠短暫的休息大腦，讓我不去想那么多的煩心事。有時遇上投了幾個好球，偶爾看到觀眾投來贊許的目光，聽到有人在叫好，那久未滿足的虛榮心也得到了些許慰藉。說句實話，打球要是沒有觀眾，我想那也是一件很無聊的事情。 　　有的周末，我會忙里偷閑，約上幾個志趣相近的同事上山去踏青。帶上幾個洋芋，提著一壺小酒，買上些許零食，便到山上去與自然對話去了。毛楋溝一帶是我們常去的地方，去到哪里，大家席地而坐，在軟綿綿的草地上，打打紙牌，猜拳行令，推杯換盞，吃著烤得半生不熟的洋芋，黑糊滿嘴尚不覺影響形象。每次到野外小飲我總比別人積極，所以醉的也快。酒醉微醺時刻，叉開四肢成大字形躺在氈毯似的草地上，聽松濤陣陣、鳥鳴啾啾;看云卷云舒、日隱日出;嗅芳香徐來、地氣氤氳。如此這般享受自然的溺愛，卻也輕松愜意，無憂無慮。那一刻我總希望時間停住，然而美好的事物總會消逝，美好的時光從不停留，歡愉的時刻如同兔子的尾巴，短得沒法。 　　日薄西山，我等只得依依惜別林間的鳥兒和毛楋溝美麗的風景，帶上我們制造的各種垃圾，還毛楋溝一個干凈之軀，拖著踉蹌的步履一步三搖地回到學校。此時，如果學校里有人打球，我便會和同事們參與其中。酒醉未醒，重心不穩。在與人爭球的過程中屢屢摔倒，同事們都在笑我，笑過之后，個別的也許會關心地囑咐我要小心。我總自我報復似的重復著摔倒的事實，雖然很疼，卻不想讓自己停下來，摔得一次比一次徹底，我都不知道我是怎么了，竟然不想阻止自己的摔倒，哪怕已經傷痕累累，我都義無反顧，直到玩到酒精都變成汗水，腳步不再散亂，想摔倒都成為不可能我才罷休。晚上擦著消腫止痛藥，在陰涼火熱中沉沉睡去，這又算捱過了一日。 　　生活中滴滴點點的歡樂猶如五線譜上跳動的音符，但總的印象確是一首寂寞的歌。不同的歌者演繹不同的曲調，體驗不同的寂寞。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

我一直相信，精神的閉塞不是輕易能夠改變的，有人說，讀書是個不錯的方法，可是你的本質已經決定了你讀什么書。 　　好友說，放假以后，我越發的孤僻了。我深思了這個問題，接著使我想起了有關于生活的道理。 　　總是，被強迫的接受一套世界觀。 　　在我的身邊，總有人告訴我，你今后一定會吃很多虧，你一定會分手，你結婚之后就知道熱度只有三分。你們是否經歷過，你的父母告訴你，像你這樣，以后一定會吃很多虧。等等一些。 　　我一直讓我讀很多書，讓我寫文章，讓我保持思考，讓我見見和我生活不一樣的生活。我，想避免被這個原生家庭影響，我想逃離這片土地，以一個新的姿勢，重新回來，重新的好好地認識它。 　　寫到這里，我突然感到不安，恐懼，害怕，失望，憤恨。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　為什么他們總是用他們的生活來描述我今后的人生呢? 　　為什么他們總是用他們的生活來描述我今后的人生呢? 　　我總是不和他們爭論，因為我知道那是無用的。 　　我總是避免自身的低落，因為我害怕我會想去向黑暗。 　　人生，總是在認同，質疑別人種交織。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　可我總是經歷被我的親人否認。 　　我害怕我今后也會變得和他們一樣愚昧，自以為是。 　　我害怕。 　　可是每個人都是那么完整獨立的一個人，誰又能真的理解呢? 　　是否 　　我以后也會變得如他們一樣 　　我以后是否真的麻木 　　我所有的夢想都在這個現實里苦苦掙扎。 　　或許，是我自己，自顧自掙扎吧。 　　這一切，已經讓我 　　不相信家人 　　不相信愛情 　　不相信每一句。 　　我想到一個詞，灰暗。 　　灰暗，是因為什么呢?何時，我能逃離呢? 　　家人難道不應該是給予支持嗎? 　　難道不應該是困頓時的歸所嗎? 　　我呀，我呀，我呀。 　　會不會真的歸于自我掙扎呢? 　　何處去訴說?又逃離何處呢? +10我喜歡

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